图解特效穴位按摩

9 (p1): 什么是按摩
10 (p2): 按摩有什么好处
11 (p3): 如何进行按摩
12 (p4): 按摩的手法
14 (p5): 按摩前的准备工作
15 (p6): 按摩使用的工具
18 (p7): 按摩的穴位
26 (p8): 肩膀酸痛
30 (p9): 颈部酸痛僵硬
34 (p10): 腰部酸痛或扭伤
40 (p11): 手指麻木、胳膊酸痛
44 (p12): 大腿僵硬
48 (p13): 膝盖疼痛
52 (p14): 小腿肿胀酸痛
56 (p15): 脚部浮肿
60 (p16): 腿部麻木抽筋
62 (p17): 眼皮或脸部肌肉痉挛
66 (p18): 眼睛疲劳
68 (p19): 脸部肿胀
72 (p20): 长痤疮
76 (p21): 全身疲劳
80 (p22): 失眠
84 (p23): 焦虑不安
88 (p24): 头疼
92 (p25): 便秘
96 (p26): 赘肉增多
100 (p27): 消化不良
104 (p28): 手脚冰凉
106 (p29): 痛经
110 (p30): 头晕目眩
113 (p31): 膀胱炎
118 (p32): 瘦脸
122 (p33): 去除双下巴
125 (p34): 去除眼角鱼尾纹
128 (p35): 预防嘴角皱纹
130 (p36): 保持肌肤弹性
132 (p37): 去除黑斑
136 (p38): 丰胸
138 (p39): 美体
140 (p40): 增强活力
142 (p41): 集中注意力
144 (p42): 提高睡眠质量
146 (p43): 放松运动后紧张的肌肉
148 (p44): 减少腰部和手臂的赘肉
150 (p45): 缓解驾驶疲劳
154 (p46): 减少赘肉
156 (p47): 消除疲劳
158 (p48): 改善睡眠
160 (p49): 提高“性致”
162 (p50): 减轻压力
164 (p51): 促进血液循环
166 (p52): 缓解宿醉
168 (p53): 矫正体形 本书针对腰酸背痛, 焦虑失眠, 腹胀便秘, 肤色暗淡, 肥胖臃肿等损害现代人身心和容颜的常见问题, 设计了特效穴位疗法, 满足祛病, 塑身, 美容, 减压各种需要