- Main
- Sports, Hobbies & Games - Martial Arts
- The Russian System Guidebook. Inside...
The Russian System Guidebook. Inside Secrets of Soviet Special Forces Training
Vladimir Vasiliev, Ron BorlandНаскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
Visalia, CA: Optimum Training Systems, 1997. — 59 p.Systema is a Russian martial art. Training includes, but is not limited to: hand-to-hand combat, grappling, knife fighting, and firearms training. It focuses on breathing, relaxation, and fluidity of movement, as well as utilizing an attacker's momentum against him and controlling the six body levers (elbows, neck, knees, waist, ankles, and shoulders) through pressure point application, striking, and weapon applications.Contents:
A Note from Optimum Training Systems.
About Vladimir Vasiliev.
Russian Martial Art - A Brief History.
Soviet Special Forces Training.
Training Tips.
The Russian System of Combat - Some Philosophy.
10 Guidelines for Achieving Mastery in the Russian System.
Introduction to the Russian Health System.
In Conclusion.
A Note from Optimum Training Systems.
About Vladimir Vasiliev.
Russian Martial Art - A Brief History.
Soviet Special Forces Training.
Training Tips.
The Russian System of Combat - Some Philosophy.
10 Guidelines for Achieving Mastery in the Russian System.
Introduction to the Russian Health System.
In Conclusion.
Категорії:
Рік:
1997
Видавництво:
Optimum Training Systems
Мова:
english
Сторінки:
59
Файл:
PDF, 13.26 MB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 1997
Читати Онлайн
- Завантажити
- pdf 13.26 MB Current page
- Checking other formats...
Чи бажаєте додати книгарню? Зв'яжіться з нами за support@z-lib.do
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги