- Main
- Sports, Hobbies & Games - Athletics & Gymnastics
- 肌肉与力量全书:用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系
肌肉与力量全书:用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系
埃里克·赫尔姆斯 (Eric Helms), 安迪·摩根 (Andy Morgan), 安德莉亚·瓦尔迪兹 (Andrea Valdez)Наскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
本书的核心是告诉你如何建立和调整营养和训练计划,从而实现你的训练目标.全书分为训练篇与营养篇,从健身的基础理论,对训练中各种因素的分析,到如何安排饮食和营养计划,涵盖了健身训练的方方面面.作者通过构建金字塔的概念为读者详细地阐述了肌肉与力量训练中训练和营养的概念与方法.
Рік:
2020
Видавництво:
人民邮电出版社
Мова:
chinese
Сторінки:
401
ISBN 10:
7115542171
ISBN 13:
9787115542175
Файл:
PDF, 190.18 MB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2020
Читати Онлайн
- Завантажити
- pdf 190.18 MB Current page
- Checking other formats...
Чи бажаєте додати книгарню? Зв'яжіться з нами за support@z-lib.do
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги