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肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南

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Sports, Hobbies & Games - Training & Coaching
肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南

肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南

[美]埃文·奥萨尔（Evan Osar）

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首先介绍了人体的基本运动模式和功能发展机制。接着，对肩关节和髋关节的解剖学结构、常见功能障碍与损伤，以及运动功能评估方法进行了详细讲解。采用真人示范、分步骤图解的方式，对多种针对肩关节和髋关节运动功能障碍的纠正性练习进行了介绍，旨在帮助体能教练、物理治疗师、运动及健身爱好者正确地评估及改善髋关节和肩关节运动功能障碍，有效预防损伤并提升运动表现。

Категорії:

Sports, Hobbies & Games - Training & Coaching

Видавництво:

人民邮电出版社

Мова:

chinese

Сторінки:

334

ISBN 10:

711551867X

ISBN 13:

9787115518675

Файл:

PDF, 60.62 MB

IPFS:

,

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